生命不留遺憾的8個小貼士

8 Tips for Life No Regrets

1. 培養良好生活作息，千萬不要熬夜。

2. 避免僥倖心理，記得定期做健康檢查。

3. 如行有餘力，盡早做好保險和財務規劃。

4. 宅家獨處沒有不好，只是要給自己至少找個可以互相照應與托付的好朋友或親人。

5. 萬一你喪失意識或不能自理時，不想讓討厭的人幫你做抉擇或照顧你，就該慎重考慮「預立照護計劃」(ACP, Advance Care Planning)和「預立醫療指示」(AMD, Advance Medical Directives)。

6. 根據個人需求和狀況，準備好你的「生命預囑」(Legacy Planning)、「遺囑」(Will)、「信託」(Trust)或預設「持久授權書」(Lasting Power of Attorney)，至少確保你屬於的人可以介入你的財務分配與後事安排。

7. 別讓等待成為習慣，更別忽視日常與無常，因為我們真的無法確定和掌控。

8. 保持心境平和與知足，記得「人而好善，福雖未至，禍其遠矣」。